こんにちは。

だいぶ寒くなってきましたね。

しっかり身体を動かして、体温を上げたいと思います。

【大人のビューティーバレエ】のレッスンのテーマも少しづつ変えています。

10月からは「アラベスク」と「フォンデュ」という動きを重点的にやっています(もちろん他の動きもしますが)

アラベスクはバレエの代表的なポーズなので、綺麗に出来るよう頑張って欲しいです^_^

フォンデュは、ただ曲げて伸ばすだけの上下運動じゃなくて足先まで美しく、丁寧な足使いが出来ると良いです。

どちらも大事な動きなのできちんとマスター出来るよう一緒に頑張りましょう!

saki