※4/2(木)〜「大人のビューティバレエ」木曜クラス、始まります!

毎週木曜、10:25〜11:25

体験レッスンのお申し込みは、こちらから。

こんにちは!大人のバレエ&パーソナルトレーニング プリマです。

今朝は大人のビューティーバレエクラス、ビギナークラス、ベーシッククラスの日でした。

今日は今月最後のレッスンでした。

ビギナークラスでは、レッスンの終盤でいくつかのパを繋げた少し長めの振り付けを入れています。

今回は5番ポジションをたくさん入れた振り付で、バランスを保ちながら体の「軸」作りをしてもらうのが目標でしたが、

みなさん、続けるうちに身体を真っ直ぐに保ったまま動けるようになりました^_^

体幹の強化で、美姿勢に繋げましょう。

ベーシッククラスは、パドブレや、アラベスクやパッセのバランスをたくさん入れています。

ビギナークラスより難しい内容ですが、今日も皆さん頑張って下さりました。

だいぶ、流れるように踊れるようになってきました^_^

ビギナークラスはただ動きや姿勢を身につけるだけじゃなくて、その先の

「表現したり」「音学と一体になる」

ことなど、バレエの芸術的な面も楽しんでほしいなと思っています。

感受性豊かな、内面から美しい女性目指して頑張りましょう!

隅田咲

名古屋市千種区池下 バレエ教室 エクササイズ プリマ