こんにちは!

桜が綺麗に咲いていますね。

今日から、大人のビューティーバレエ、ビギナークラスの木曜日クラスが始まりました。

大人のビューティーバレエ〈ビギナークラス〉

毎週木曜、10:25〜11:25

今日レッスンに参加してくださった皆様、お疲れ様でした。

今日も楽しいレッスンでした!

4月に入り、大人のビューティバレエのレッスン内容も少しづつ変えています。

足を大きめに上げる動きにチャレンジします。

コンディショニングは、バレエでとっても重要な、腹斜筋を鍛えるエクササイズを行います。

体幹のトレーニングにもなります^_^

バレエには本当にたくさんの動きがあるので、色々な動きを楽しんでいただけたらと思います!