こんばんは!

とても寒い日が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

寒い中今日もレッスンにお越し下さり、ありがとうございました(^^)!

寒い時期は怪我もし易いので、レッスン前のウォームアップやレッスン後のストレッチなど、いつもより入念にしてくださいね。

明日も寒いようなので、お身体気をつけてお過ごしください。

saki