こんにちは!

朝晩はだいぶ涼しくなりましたね!お変わりなくお過ごしでしょうか?

パーソナルトレーニングで、小学生から50代や60代の方までそれぞれの方が目標に向かって取り組んでいますが、

みなさん一つずつ、課題をクリアしています。

全部いっぺんに克服することはできないけど、一つ一つ順番に、でも確実にクリアしていくことで、必ず成長していきます。

そして、一つのことをクリアすると、他のことも明確になったりするところが面白いところです。

例えばバレエだと、

今まで使えていなかったおしりの筋肉が使えるようになることで、つま先のラインまで綺麗に伸ばせるようになったり。

今までできなかったことが、少しずつ課題をクリアしてきた結果できるようになった時…、私も一緒に嬉しくなる瞬間です^ ^

一つ課題をクリアすると、また新たな課題が出てきますが、それをまたクリアしていく。一つ一つ、積み上げていくことが大切ですね。

焦らず、地道に頑張りましょう♪

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SAKI