こんにちは!

名古屋市千種区でバレエ・エクササイズ・ストレッチ・姿勢改善などのパーソナル指導をしているSAKIです。

皆さま、週末はいかがお過ごしでしょうか?

週末は、子供のパーソナルトレーニングが多くなります^_^

バレエを習っている子もバレエ未経験の子もいますが、皆始めた頃に比べて進化しています。

今日来ていたバレエを習っている女の子は、ターンアウトが少しずつできるようになってきて、正しい姿勢が自分でもわかるようになってきました。

子供の頃から正しい身体の使い方を学ぶことは、バレエを習っている子もそうでない子も、

将来の怪我のリスクや身体への負担を減らすことになり、とても有益なことだと思います。

子供から大人までより深くサポートができるよう、私も止まることなく進化していきたいと思います!

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SAKI