こんにちは!

今日はグループレッスン、パーソナルトレーニングでした。

ダンスのパフォーマンスUPのために来てくださっている生徒さまの、トレーニング中の1コマです。

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軸を作った上で、しなやかなムーブメントを引き出すことを目標に頑張っています。

バレエよりずっと自由度の高いダンスなので、ただ体幹を固めるのではなく、動きながらコントロールできるように心がけてトレーニングしています。

加えて、バレエの美しい姿勢やポールドブラ(腕の動き)を取り入れてもらえるように。

研究熱心で、ダンスへの情熱を持っているステキな生徒さまです!

SAKI