名古屋・新栄 バレエメソッドのパーソナルトレーニング、プリマです。
お気軽にお問合わせください。
TEL 070-5335-0780(大人のバレエ)
レッスン中など、出られない時は後ほど折り返しご連絡させて頂きます。
MENU
メニューを飛ばす
ホーム
HOME
講師プロフィール
PROFILE
パーソナルメニュー
PERSONAL MENU
パーソナル トレーニング
産後のボディケア
ビューティバレエ
BEAUTY BALLET
バーオソル クニアセフメソッド
エクササイズの効果
EXERCISE UTILITY
ダイエット
美姿勢
エイジングケア
体幹
お問合わせ・ご予約
CONTACT
美姿勢
HOME
»
エクササイズの効果
»
美姿勢
姿勢が美しくなり、エレガントな立ち姿に。
気づいたら猫背になっていたり、日常から膝が曲がり脚のラインが崩れていませんか?
バレエでは綺麗な姿勢を作る上で重要な骨盤周りの筋肉(腸腰筋、大臀筋など)を鍛えることで、身体のアライメントが矯正され美しい姿勢になります。
また柔軟性を向上し全身のバランスを調整するので、エレガントで美しい立ち姿が手に入ります。
エクササイズの効果
ダイエット
美姿勢
エイジングケア
体幹
お気軽にお問合わせください。
TEL 070-5335-0780(大人のバレエ)
レッスン中など、出られない時は後ほど折り返しご連絡させて頂きます。
エクササイズの効果
ダイエット
美姿勢
エイジングケア
体幹
カテゴリー
アディダスバレエ (6)
バレエを習う子供のトレーニング (5)
パーソナルトレーニング (31)
プリマからお知らせ (82)
大人のビューティバレエ (43)
未分類 (6)
池下スタジオ (23)
<コラム>エクササイズ (14)
<コラム>バレエ (17)