名古屋・千種 大人のバレエエクササイズとパーソナルトレーニングのプリマです。大人になって初めてバレエを習うという方、歓迎します。

美姿勢

姿勢が美しくなり、エレガントな立ち姿に。

気づいたら猫背になっていたり、日常から膝が曲がり脚のラインが崩れていませんか?
バレエでは綺麗な姿勢を作る上で重要な骨盤周りの筋肉(腸腰筋、大臀筋など)を鍛えることで、身体のアライメントが矯正され美しい姿勢になります。
また柔軟性を向上し全身のバランスを調整するので、エレガントで美しい立ち姿が手に入ります。

お気軽にお問合わせください。 TEL 070-5335-0780(大人のバレエ) レッスン中など、出られない時は後ほど折り返しご連絡させて頂きます。